Sunflower seeds | सूरजमुखी तेल के अद्भुत फायदे, मर्द जरूर देखे सुनकर रोंगटे खड़े हो जाएंगे Lifestyle

दोस्तों आज हम लेकर आए हैं एक ऐसा देसी
नुस्खा, एक ऐसा राज जो अगर हर मर्द को पता
चल जाए, तो 65 की उम्र में भी लोग
बोलेंगे, “क्या बात है भाई। 30 के लगते हो
चेहरे पर तेज चाल में जोश, और बदन में वह
जानवर जैसी फुर्ती, और यह सब मुमकिन है एक
ऐसी चीज से जो आपके किचन में ही रखी होती
है। सूरजमुखी का तेल। जी हां, वही तेल
जिससे आप कभी-कभी सब्जी बना लेते हैं या
पकोड़े तलते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं

कि यही सूरजमुखी का तेल आपकी जिंदगी बदल
सकता है? आज का वीडियो सुनते ही आपको यकीन
हो जाएगा कि इस तेल में ऐसा क्या जादू है
कि बूढ़ा भी जवान हो जाए और जवान वह तो
सुपरमैन बन जाए। लेकिन रुकिए जनाब हम सीधा
मेन टॉपिक पर नहीं कूदते। क्यों? क्योंकि
ताकत का यह रहस्य जानने से पहले जरूरी है
यह समझना कि आजकल के मर्दों की हालत क्यों
बिगड़ रही है। तो चलिए आज हम बात करेंगे
उन कारणों की जिनसे मर्द समय से पहले थकने
लगे हैं। बाल सफेद हो रहे हैं। चेहरे पर
झुर्रियां पड़ रही हैं। और कमजोरी ऐसी कि
बीवी बोले थोड़ी सेहत अच्छी कर लो कमजोर

शरीर। और करते समय हां अपना जल्दी हटना।
मुझे पसंद नहीं। औरत कहती है कम से कम
मुझे तो खुश रखा करो। कैसी हालत हो गई है
तुम्हारी? सुख कर कांटा हो गए हो। जाकर
मर्द बन जाओ तो इन्हीं कारणों से मर्द
परेशान हो जाते हैं और चाहकर भी अपनी
पत्नी को खुश नहीं कर पाते। नतीजा उनकी
पत्नी किसी दूसरे से संबंध बना लेती है।
दोस्तों नौजवान और औरतों से गुजारिश है इस
वीडियो को आखिर तक जरूर सुनिए। और हां अगर

हमारी मेहनत आपको जरा भी पसंद आए तो लाइक
ठोक दीजिए, शेयर करिए और चैनल को
सब्सक्राइब करना बिल्कुल मत भूलिए। कहानी
शुरू होती है मर्द की कमजोरी से। आजकल की
लाइफ स्टाइल कैसी हो गई है? सुबह उठते ही
मोबाइल ब्रश भी ना किया हो और आंख,
स्क्रीन पर ना कोई व्यायाम, ना योगा, ना
दौड़ना, ना कसरत। ब्रेकफास्ट में ब्रेड

जाम और इंस्टेंट कॉफी, लंच में प्रोसेस्ड
खाना और रात में देर तक Instagram या
YouTube। अब भाई शरीर तो मशीन है। अगर
उसमें सही तेल ना डाला जाए तो वह जाम हो
ही जाएगी ना। आज के मर्दों की तीन बड़ी
समस्याएं हैं। पहली थकान, दूसरी कमजोरी और
तीसरी आत्मविश्वास की कमी। अब यह तीनों
मिल जाए तो समझो जिंदगी अधूरी। 3035 की

उम्र में ही कमर में दर्द, आंखों के नीचे,
डार्क सर्कल बाल झड़ना, मोटापा बढ़ना और
ऊपर से बीवी कहे कुछ काम के तो रहे नहीं।
अब आप अब सोचिए मर्दों क्या यही लाइफ थी
जो आपने सोची थी? पुराने जमाने के मर्द और
आज के मर्द में फर्क क्या है? पुराने
जमाने के लोग सीधे-साधे थे। लेकिन खानपान
और दिनचर्या ऐसी रखते थे कि 60 की उम्र
में भी लट्ठ लेकर खेतों में घूमते थे।
मिट्टी के बर्तन, देसी घी, सरसों या
सूरजमुखी का तेल, ताजा दूध और मेहनत का
खाना और आज रिफाइंड फास्ट फूड, एक्स्ट्रा

स्क्रीन टाइम, और टेंशन पर टेंशन। अब शरीर
तो खराब होगा ही ना। अब बात करते हैं
सूरजमुखी तेल की आपके किचन में रखा। यह
हल्का सा पीला सा दिखने वाला तेल आपको
घोड़े जैसी ताकत दे सकता है। लेकिन इससे
पहले कि हम आपको बताएं सूरजमुखी तेल के
गजब फायदे जरा समझिए इस तेल की ताकत क्या
है? सूरजमुखी का तेल यानी सनफ्लावर आयल
नाम से ही पता चलता है कि यह सूरजमुखी के
फूल के बीजों से निकाला जाता है। और
सूरजमुखी कौन सा फूल है जो पूरे दिन सूरज
की तरफ देखता है। यानी उसमें सूर्य की
एनर्जी होती है। सूरज की गर्मी तेज और

जीवनदाई शक्ति होती है। उसमें अब सोचिए जब
ऐसा पौधा फल दे और उससे निकले तेल आपके
शरीर में जाए तो क्या आपके शरीर में भी
वही तेज नहीं आएगा? आयुर्वेद क्या कहता है
सूरजमुखी के तेल के बारे में? आयुर्वेद के
ग्रंथों में सूरजमुखी के तेल को वात और
पित्त को शांत करने वाला माना गया है। यह
शरीर को संतुलन मिलाता है। यह खून को साफ
करता है। यह हड्डियों और मांसपेशियों को
मजबूती देता है। यह दिमाग को तेज करता है
और दिल की धड़कनों को सही रफ्तार में रखता
है। आयुर्वेद में इसे बलवर्धक यानी ताकत
बढ़ाने वाला और वाताहार यानी जो कमजोरी और
थकान को मिटा दे। ऐसा बताया गया है। अब
जरा विज्ञान से भी सुनिए। अब कुछ लोग

कहेंगे भाई आयुर्वेद तो ठीक है। साइंस
क्या कहता है? तो जनाब साइंस भी इस तेल के
आगे नतमस्तक हो जाता है। सूरजमुखी तेल में
पाए जाते हैं विटामिन ई जो आपकी स्किन को
जवान बनाता है। ओमेगा सिक्स फैटी एसिड्स
जो शरीर की अंदरूनी ताकत बढ़ाते हैं।
एंटीओनेक्सिडेंट्स
जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं यानी
बुढ़ापे को रोकते हैं। पोलियन सैचुरेटेड
फैट्स जो दिल को मजबूत करते हैं।
फाइटोस्ट्रॉल्स जो शरीर में खराब
कोलेस्ट्रॉल को घटाते हैं और खून की
नलियों को साफ रखते हैं। अब बताइए ऐसा तेल
अगर आप अपनी डाइट में इस्तेमाल करना शुरू
करें तो 30 की उम्र फिर से क्यों ना आ

जाए? अब सवाल उठता है सूरजमुखी तेल को
कैसे इस्तेमाल करें ताकत के लिए। बस जनाब
अभी पहुंचते हैं वहीं। लेकिन इससे पहले एक
सच्ची कहानी सुनिए। लखनऊ के पास एक छोटे
शहर में रहते हैं। पंडित हरिशंकर शर्मा जी
उम्र 65 साल रिटायर हो चुके थे और शरीर
ऐसा हो गया था कि 10 कदम चलना मुश्किल।
घुटनों में दर्द, ब्लड प्रेशर है और चेहरे
पर जैसे कोई जान ही नहीं। फिर एक दिन उनके
पुराने दोस्त मिले जो दिखने में उनसे 20
साल छोटे लग रहे थे। शर्मा जी बोले कौन सी
दवा खा रहे हो भाई? दोस्त बोले दवा नहीं
सूरजमुखी का तेल खा और लगा रहा हूं। शर्मा
जी को यकीन नहीं हुआ लेकिन उन्होंने भी
शुरू कर दिया। 2 महीने में कमाल हो गया।
चेहरे पर चमक बालों में जान चाल में
फुर्ती। बीवी ने भी कहा लगता है फिर से
जवानी आ गई। तो यह है सूरजमुखी तेल की
ताकत। तो अब तैयार हो जाइए क्योंकि अब हम
आपको बताने जा रहे हैं सूरजमुखी तेल के

ऐसे जबरदस्त फायदे जो आपको 30 की उम्र की
ताकत दोबारा दे सकते हैं। बिना कोई महंगी
दवा लिए, बिना कोई सप्लीमेंट लिए सिर्फ और
सिर्फ देसी सूरजमुखी तेल से। लेकिन
दोस्तों, मेन टॉपिक शुरू करने से पहले अगर
आप यहां तक आ ही गए हैं, तो जरा सा प्यार
दिखाइए। इस वीडियो को लाइक जरूर कर दीजिए
दोस्तों और रिश्तेदारों को शेयर करिए।
खासकर जो थकान, कमजोरी या बुढ़ापे से
परेशान है और अगर आपने अब तक चैनल
सब्सक्राइब नहीं किया तो अभी कीजिए
क्योंकि हम लाते हैं देसी और असरदार इलाज।
वह भी एकदम देसी भाषा में तो भाइयों और
बहनों अब शुरू करते हैं असली कमाल का
हिस्सा जिसके लिए आप इस वीडियो पर रुके
हुए हैं। सूरजमुखी तेल के वह फायदे जो
बूढ़े को भी जवान बना दे। अब जरा ध्यान से
सुनिए क्योंकि जो बातें अब बताने जा रहा

हूं वह सीधा आपके शरीर, दिमाग और आत्मा
तीनों पर असर डालेगी और खासकर मर्दों के
लिए यह तो एक अमृत से कम नहीं है। फायदा
नंबर एक हड्डियों में जान भर देता है।
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, मर्दों की
हड्डियों कमजोर होती जाती है। घुटनों में
दर्द, पीठ में अकड़न और सुबह उठते ही लगता
है कि जैसे किसी ने पूरी बॉडी पर बोझ रख
दिया हो। लेकिन सूरजमुखी का तेल वह भी
शुद्ध और देसी हड्डियों के लिए रामबाण है।
इसमें होता है विटामिन डी और कैल्शियम
अवशोषण बढ़ाने वाले तत्व जो हड्डियों को
फिर से मजबूत बनाते हैं। अगर आप रोज रात
को सोने से पहले अपने घुटनों, पैरों और
कमर पर सूरजमुखी तेल से हल्की मालिश करें
तो हफ्ते भर में फर्क महसूस होने लगेगा।
और याद रखिए जब हड्डियं मजबूत होंगी तभी
मर्द असली मर्द कहलाएगा। फायदा नंबर दो
थकान ऐसे उड़ती है जैसे चाय की भाप थकावट
सिर्फ शरीर की नहीं होती जनाब दिमाग की भी
होती है और सूरजमुखी तेल दोनों पर असर

डालता है। इसमें पाए जाते हैं ओमेगा सिक्स
फैटी एसिड्स जो आपकी बॉडी की एनर्जी को
बूस्ट करते हैं। बिना किसी नुकसान के अगर
आप दिन भर की थकान से परेशान हैं तो एक
चम्मच सूरजमुखी तेल रात में गुनगुने दूध
में मिलाकर पी लीजिए। और फिर देखिए सुबह
उठते ही जैसे नया जोश, नई ताजगी फील होगा
कि जैसे शरीर में कोई जनरेटर लगा दिया हो
फायदा। नंबर तीन नपुंसकता और कमजोरी से
छुटकारा। अब बात करते हैं। सबसे बड़े
मुद्दे की मर्दों की सबसे बड़ी परेशानी
नपुंसकता कमजोरी। और वह बात जो मर्द किसी
से कह नहीं पाते शर्म आती है डर लगता है।
लेकिन सच यह है कि आज के ज्यादातर मर्द
अंदर से खोखले होते जा रहे हैं। लेकिन
सूरजमुखी तेल को अगर सही तरीके से रात में
इस्तेमाल किया जाए तो समझो यह परेशानी
खत्म कैसे? एक चम्मच सूरजमुखी तेल, एक
चुटकी जायफल का पाउडर, एक चम्मच मिश्री या
शहद। इन तीनों को मिलाकर रात को सोने से
पहले खाइए। कम से कम 21 दिन तक यह नुस्खा
मर्द की खोई हुई शक्ति को वापस लाने के
लिए आजमाया हुआ है और यह मैं हवा में नहीं
कह रहा। आयुर्वेद में इसे वीर्यवर्धक योग

कहा गया है। फायदा नंबर चार त्वचा में चमक
और झुर्रियों से छुटकारा बुढ़ापे की पहचान
होती है। झुर्रियां, रूखी त्वचा और बुझा
हुआ चेहरा। लेकिन सूरजमुखी तेल के अंदर
होता है विटामिन। ई जो त्वचा के लिए अमृत
है। रात को एक चम्मच सूरजमुखी तेल में
हल्का सा गुलाब जल मिलाइए और चेहरे पर
लगाइए। ना सिर्फ त्वचा मुलायम होगी बल्कि
झुर्रियां भी धीरे-धीरे कम हो जाएंगी। याद
रखिए जवान दिखने का असर सिर्फ बाहर नहीं
अंदर भी होता है। जब लोग कहें क्या बात
है? उम्र तो जैसे उलटी चल रही है तो
आत्मविश्वास खुद खुद बढ़ता है। फायदा।
नंबर पांच कोलेस्ट्रॉल और दिल के लिए
वरदान। सिर्फ मर्दों की ताकत नहीं बल्कि
उनका दिल भी तो सही चलना चाहिए ना आज के
समय में। हार्ट अटैक आम बात हो गई है। वह
भी 30 की उम्र में। लेकिन सूरजमुखी तेल
आपकी धमनियों को साफ करता है और खराब
कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। रोज अपने खाने

में थोड़ा-थोड़ा सूरजमुखी तेल इस्तेमाल
कीजिए। रिफाइंड या केमिकल वाले तेल को
छोड़ दीजिए। फर्क खुद महसूस करेंगे। सांस
फूलना कम, थकावट कम और शरीर हल्का फायदा।
नंबर छह, मांसपेशियों में ताकत और जोड़ों
में लचीलापन। अब जब आप कहते हैं भाई शरीर
भारी लगता है, पिचक गया है तो इसका मतलब
होता है मसल्स में जान नहीं रही। सूरजमुखी
तेल में पाए जाते हैं। प्रोटीन
सिंथेसाइजिंग तत्व जो आपके मसल्स को पोषण
देते हैं। अगर आप हल्कीफुल्की कसरत या
योग्य करते हैं और साथ में सूरजमुखी तेल
से हल्की मालिश करते हैं तो मांसपेशियों
में जान आने लगेंगी। शरीर टाइट होगा
फुर्ती बढ़ेगी और बीवी खुद कहेगी अब लग
रहे हो असली मर्द। फायदा नंबर सात नींद
गहरी और दिमाग शांत। थका हुआ मर्द

चिड़चिड़ा मर्द बन जाता है। और जब नींद ही
पूरी ना हो तो क्या खाक ताकत आएगी?
सूरजमुखी तेल के अंदर नर्व प्रॉपर्टीज
होती है जो नर्वस सिस्टम को शांत करती है।
रात को एक चम्मच तेल को हल्के दूध में
मिलाकर पीने से नींद गहरी होती है और जब
नींद भरपूर होगी तो शरीर खुद ही रिपेयर
होने लगता है। फायदा नंबर आठ कमर की जान
लौट आता है। सूरजमुखी तेल। अब बात करें एक
और अहम हिस्से की मर्दों की कमर। जी हां,
वही कमर जो हर ताकत की जड़ होती है।
सूरजमुखी तेल से कमर पर मालिश करने से
रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है। कमर में
गर्माहट आती है जो अंदरूनी शक्ति को जागृत
करती है और जब कमर सीधी हो तो मर्द सीना
चौड़ा करके चलता है। जैसे कोई राजा आप
जानिए। इसका सही इस्तेमाल कब, कितना और
कैसे? अब फायदे तो बहुत बताएं। लेकिन सबसे

जरूरी सवाल कैसे करें? सूरजमुखी तेल का
इस्तेमाल। ताकत के लिए खाने में इस्तेमाल
रोजाना एक या दो चम्मच सूरजमुखी तेल अपने
खाने में जरूर शामिल करें। सब्जी बनाते
समय सरसों या मूंगफली के तेल के साथ
मिलाकर उपयोग करें। मालिश के लिए नहाने से
पहले शरीर पर खासकर जोड़ोपीठ और कमर पर
हल्के गर्म सूरजमुखी तेल से मालिश करें।
यह ना केवल खून के संचार को ठीक करता है
बल्कि अंदर की ऊर्जा को भी जागृत करता है।
दूध के साथ सेवन रात को सोने से पहले एक
चम्मच सूरजमुखी तेल गुनगुने दूध में
मिलाकर पिए। चाहे तो इसमें अश्वगंधा
पाउडर, जायफल या शहद मिलाकर असर और ज्यादा
बढ़ा सकते हैं। चेहरे के लिए एक चम्मच तेल
में गुलाब जल मिलाकर रात को चेहरे पर
लगाइए। सुबह चेहरा धो लीजिए। एक हफ्ते में
खुद फर्क नजर आएगा। बचाव और सावधानी हमेशा
कोल्ड प्रेस्ट यानी कच्ची घानी से निकला
हुआ सूरजमुखी तेल इस्तेमाल करें। अगर आप

किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं तो
डॉक्टर की सलाह जरूर लें। बहुत ज्यादा
सेवन ना करें। दिन में एक से दो चम्मच
काफी है। सूरजमुखी तेल के देसी नुस्खे
मर्दों को जानवर जैसी ताकत देने वाले
प्रयोग। भाइयों, अब जो बातें मैं आपको
बताने जा रहा हूं, वह सिर्फ किताबों में
नहीं बल्कि हमारे दादाओं, नानाओं और
गांवों के वैद्यों के तजुर्ब से निकली है।
और आजकल की बिगड़ी लाइफ स्टाइल में अगर
कोई चीज रामबाण है तो वह है यह देसी
नुस्खे जिनमें सूरजमुखी तेल का सही
इस्तेमाल किया गया है। नुस्खा एक
सूरजमुखी, तेल प्लस लहसुन ताकत और जोड़ों
का इलाज इस नुस्खे को कहते हैं। मर्दों की
चाल बदल देने वाला उपाय सामग्री। सूरजमुखी
तेल, दो चम्मच लहसुन की चार कलियां। विधि
लहसुन को धीमी आंच पर सूरजमुखी तेल में

भून लीजिए। जब तक सुनहरा हो जाए, रोज रात
को खाने के बाद यह तेल और लहसुन चबाकर
खाइए। फायदे, वीर्य वृद्धि होती है। कमर
और घुटनों की सूजन में आराम मिलता है।
पाचन तंत्र मजबूत होता है। शरीर में गर्मी
और जोश आता है। यह नुस्खा गांव के मर्द आज
भी करते हैं और 65 में भी 25 जैसे लगते
हैं। नुस्खा दो सूरजमुखी। तेल प्लस जायफल
प्लस शहद मर्दाना शक्ति का ब्रह्मास्त्र
इस नुस्खे को रात का सिंघम कहा जाता है।
सामग्री सूरजमुखी तेल एक चम्मच जायफल
पाउडर आधा चम्मच शहद, एक चम्मच विधि।
तीनों को अच्छे से मिलाकर रात को सोने से
आधा घंटा पहले खा लीजिए। फायदे नपुंसकता
जल्दी थकान और कमजोरी दूर होती है। मन और
मस्तिष्क दोनों शांत रहते हैं। गहरी नींद
आती है जिससे शरीर रिपेयर होता है। वीर्य
गाढ़ा और ताकतवर बनता है। और हां अगली
सुबह बीवी की आंखें चमकेंगी क्योंकि आप
में होगी नई रोशनी। नुस्खा तीन सूरजमुखी
तेल प्लस कपूर जादुई तेल। मालिश के लिए यह
नुस्खा सिर्फ हड्डियों के लिए नहीं बल्कि
मर्दों की जानदार कमर के लिए है सामग्री।
सूरजमुखी तेल, 100 मिली देसी कपूर एक

चम्मच विधि तेल को हल्का गर्म करें। उसमें
कपूर मिलाकर एक शीशी में भर लें। सोने से
पहले कमर, जांघ, घुटनों और पीठ पर इसकी
मालिश करें। फायदे नसों में रक्त का बहाव
तेज होता है। जोड़ों में जमा गंदगी निकलती
है। सेक्सुअल स्टैमिना में सुधार होता है।
थकावट एकदम खत्म। इस नुस्खे को हफ्ते में
तीन बार करें और फिर देखिए कमाल नुस्खा।
चार सूरजमुखी तेल प्लस हल्दी। मर्दों की
चमक और सफाई का नुस्खा। हल्दी हर बीमारी
की जड़ काट देती है और सूरजमुखी तेल उसकी
शक्ति को 10 गुना बढ़ा देता है। सामग्री
सूरजमुखी तेल एक चम्मच हल्दी आधा चम्मच
विधि दोनों को मिलाकर गुनगुना कर लें। रात
को चेहरे, गर्दन और छाती पर लगाएं। 15
मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। फायदे
चेहरा चमकने लगता है। पुरुष हार्मोन
संतुलन में आता है। शरीर की गंध और थकावट
दोनों गायब त्वचा मुलायम और जवान बनती है।
नुस्खा पांच सूरजमुखी तेल प्लस त्रिफला
पेट साफ। शरीर हल्का कई बार ताकत इसलिए
नहीं आती क्योंकि पेट साफ नहीं रहता और जब
पेट में गंदगी जमा हो जाती है तो ना वीर्य
बनता है ना शक्ति आती है। सामग्री त्रिफला
चूर्ण एक चम्मच सूरजमुखी तेल एक चम्मच
गर्म पानी एक गिलास विधि त्रिफला और
सूरजमुखी तेल को मिलाकर रात को गर्म पानी
के साथ पी लें। फायदे पेट सुबह एकदम साफ
शरीर से टॉक्सिन निकल जाते हैं। लिवर
मजबूत होता है। शरीर हल्का दिमाग तेज कुछ
अतिरिक्त सुझाव मर्दों के लिए सूरजमुखी
तेल को कभी भी धुएं तक गर्म ना करें। इससे
इसके पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं। हमेशा
हल्का गर्म करें। बस इतना कि उंगली डाल
सको। सोने से पहले मोबाइल मत चलाइए। बल्कि
सूरजमुखी तेल से तलवों की मालिश कीजिए।
इससे नींद भी अच्छी आएगी और मर्दों की
नसें भी मजबूत होंगी। अगर आप धूम्रपान या
शराब करते हैं तो सूरजमुखी तेल का असर आधा

हो जाएगा। इसलिए कम से कम 21 दिन के लिए
इनसे दूर रहें। सूरजमुखी तेल को तिल, अलसी
या सरसों के तेल के साथ मिक्स कर सकते
हैं। इससे उसका असर और भी ज्यादा बढ़ जाता
है। एक तरह का सुपर ओनेल बन जाता है। तो
भाइयों अब फैसला आपके हाथ में है। आप चाहे
तो ऐसे ही थकते रहिए। उम्र से पहले बूढ़े

बनते रहिए या फिर सूरजमुखी तेल जैसे सरल,
देसी और चमत्कारी उपाय को अपनाकर फिर से
जवान बन जाइए। याद रखिए ताकत ना सिर्फ
दवाइयों से आती है बल्कि जीवनशैली और सही
खानपान से भी आती है और सूरजमुखी तेल
इसमें वह बात है जो मर्द को फिर से मर्द
बना देती है। अब आपसे एक गुजारिश अगर यह
जानकारी आपको जरा भी काम की लगी हो तो इसे
अपने भाइयों, दोस्तों, रिश्तेदारों और
मर्दों के WhatsApp ग्रुप में जरूर भेजिए।