💪 рдорд░реНрджреЛрдВ рдХреА рдХрдордЬреЛрд░реА рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рджреЗрд╕реА рдЙрдкрд╛рдп: рдкрдкреАрддреЗ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
📌 рднреВрдорд┐рдХрд╛:
рдЖрдЬрдХрд▓ рдХреЗ рдорд░реНрдж рдкрд╣рд▓реЗ рдЬреИрд╕реЗ рддрд╛рдХрддрд╡рд░ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣ рдЧрдП рд╣реИрдВред рди рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ, рди рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЬрд╛рди, рдФрд░ рди рд╣реА рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ред рдпрд╣ рд╕рдм рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рд╣рдорд╛рд░реА рдмрджрд▓рддреА рд╣реБрдИ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА, рдлрд╛рд╕реНрдЯ рдлреВрдб, рдиреАрдВрдж рдХреА рдХрдореА рдФрд░ рдЕрд╢реБрджреНрдз рдЖрджрддреЛрдВ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗред
рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдм рдФрд░ рдирд╣реАрдВ!
рдЖрдЬ рд╣рдо рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдРрд╕рд╛ рджреЗрд╕реА рдиреБрд╕реНрдЦрд╛, рдЬреЛ рдорд░реНрдж рдХреЛ 65 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рднреА 30 рд╕рд╛рд▓ рдЬреИрд╕рд╛ рдЬрд╡рд╛рди рдмрдирд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдпреЗ рд╣реИ тАУ┬ардкрдкреАрддреЗ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рдпреЛрдЧред
❓ рдорд░реНрдж рдХрдордЬреЛрд░ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ?
-
рдЧрд▓рдд рдЦрд╛рдирдкрд╛рди:┬ардмрд╛рдЬрд╛рд░ рдХрд╛ рддрд▓рд╛-рднреБрдирд╛ рдФрд░ рдкреИрдХреЗрдЯ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рддрд╛рдХрдд рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
-
рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢реНрд░рдо рдХреА рдХрдореА:┬ард╢рд░реАрд░ рдЬрд┐рдо рдирд╣реАрдВ, рдЕрд╕рд▓реА рдореЗрд╣рдирдд рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реИред
-
рдиреАрдВрдж рдХреА рдмрд░реНрдмрд╛рджреА:┬арджреЗрд░ рд░рд╛рдд рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдЪрд▓рд╛рдирд╛ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рджреЛрдиреЛрдВ рдХрд╛ рджреБрд╢реНрдорди рд╣реИред
-
рдирд╢рд╛ рдФрд░ рдЕрд╢реНрд▓реАрд▓рддрд╛:┬ардпреЗ рдЖрджрддреЗрдВ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЛ рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдЦреЛрдЦрд▓рд╛ рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред
🍀 рдкрдкреАрддреЗ рдХреЗ рдмреАрдЬ: рдПрдХ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдорд░реНрджрд╛рдирдЧреА рдмреВрд╕реНрдЯрд░
1. рд╡реАрд░реНрдп рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░:
рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдФрд░ рддрд╛рдХрдд рджреЛрдиреЛрдВ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред
2. рдорд░реНрджрд╛рдирд╛ рддрд╛рдХрдд рдХреЛ рдмреЭрд╛рддрд╛ рд╣реИ:
рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдЯреЗрд╕реНрдЯреЛрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рд▓реЗрд╡рд▓ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
3. рдкреЗрдЯ рд╕рд╛рдл, рджрд┐рдорд╛рдЧ рддреЗрдЬ:
рдмреАрдЬ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдХреАрдбрд╝реЗ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
4. рд▓рд┐рд╡рд░-рдХрд┐рдбрдиреА рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕:
рд╢рд░рд╛рдм, рдлрд╛рд╕реНрдЯ рдлреВрдб рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реБрдП рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рддрд╛рдХрдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
5. рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЪреБрд╕реНрддреА-рдлреБрд░реНрддреА:
рдмреАрдЬ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЕрдВрджрд░реВрдиреА рдердХрд╛рди рдФрд░ рдХрдордЬреЛрд░реА рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
✅ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╕реЗрд╡рди рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?
-
рдмреАрдЬ рдХреЛ рд╕реБрдЦрд╛рдХрд░ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред
-
рд░реЛрдЬ рд░рд╛рдд рдХреЛ┬а1/2 рдЪрдореНрдордЪ рдЧрд░реНрдо рджреВрдз┬ардпрд╛┬ардЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА┬ардХреЗ рд╕рд╛рде рд▓реЗрдВред
-
рд╢рд╣рдж,┬ардШреА,┬арддреБрд▓рд╕реА рд░рд╕, рдпрд╛┬ардЕрджрд░рдХ┬ардХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рддрд╛рдХрдд рджреЛрдЧреБрдиреА рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред
⚠️ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА
-
рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рди рдХрд░реЗрдВред
-
рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рди рдХрд░реЗрдВред
-
рдЕрдЧрд░ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛ рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВред
🧠 рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ:
“рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдмрд╛рд╣рд░ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ,┬арднреАрддрд░┬ард╕реЗ рдЖрддрд╛ рд╣реИред
рдЬрдм рдмреАрдЬ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрдВрдЧреЗ, рддрднреА рдкреЗрдбрд╝ рднреА рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрдЧрд╛ред”
🔚 рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖:
рдкрдкреАрддреЗ рдХрд╛ рдмреАрдЬ рд╕рд┐рд░реНрдл рдмреАрдЬ рдирд╣реАрдВ,┬ард╢рдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рдмреАрдЬ рд╣реИред рдорд░реНрджреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рд╡рд░рджрд╛рди рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░, рдорди рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ тАФ рддреАрдиреЛрдВ рдХреЛ рдирдИ рдЬрд╛рди рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рд╡рд╣реА рдЬреЛрд╢, рд╡рд╣реА рдКрд░реНрдЬрд╛ рдФрд░ рд╡рд╣реА рддреЗрдЬ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ тАФ
рддреЛ рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╣реА рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛рдЗрдПред
рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рд▓реЗрдЦ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд▓рдЧрд╛ рд╣реЛ рддреЛ рдиреАрдЪреЗ рдХрдореЗрдВрдЯ рдХрд░реЗрдВ тАУ “рдЬрдп рдЬрд╡рд╛рди рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде!” рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХреЛ рднреА рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВред